konsumsi bawang merah dan dapatkan sehatnya tubuh

Bawang merah merupakan salah satu bumbu dapur yang khas aromanya, salah satu komponen bumbu masak yang wajib di punyai oleh sang penguasa dapur (baca; koki) hehe, namun ternyata dibalik kegunaannya sebagai bumbu dapur, ternyata ada manfaat yang lebih yang terdapat pada bawang merah. Bawang merah menambah daftar panjang bumbu masak yang dapat dijadikan obat tradisional. Seperti halnya bumbu yang lain seperti bawang putih yang punya manfaat lain sebagai obat kesehatan, bawang merah yang biasa digunakan sebagai bumbu dapur ternyata juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Kalau berbicara tentang obat tradisional yang berbau bumbu dapur, Memang, popularitas bawang merah di dunia kesehatan yang terbungkus oleh herbal, memang masih kalah dibanding bawang putih. Akan tetapi tentu saja khasiat untuk kesehatan dari bawang merah tidak bisa disepelekan, lanjutkan membaca sampai tuntas nanti anda akan tau sendiri akan hebatnya manfaat bawang merah, Bahkan selain bermanfaat bagi kesehatan, bawang merah juga sering digunakan sebagai bahan perawatan rambut, dari mulai menyuburkan rambut hingga menghilangkan ketombe. Namaun yang kali ini kita bahas ialah bawang merah untuk kesehatan.

Kandungan zat yang ada di dalam bawang merah Di dalam sebutir bawang merah terkandung beberapa senyawa seperti Minyak atsiri, sikloaliin, metilaliin, dihidroaliin, flavonglikosida, kuersetin, saponin, peptida, fitohormon, vitamin, dan zat pati, ternyata si bumbu merah yang sering di jumpai pada dapur ini mengandung banyak sekali zat yang diperlukan tubuh untuk kesehatan.

Khasiat si Bawang Merah untuk Kesehatan

Sudah pada tau kan si bawang merah Selain fungsinya sebagai bumbu dapur penyedap masakan, Ternyata nih… bawang merah juga bermanfaat bagi kesehatan. Berikut ini beberapa khasiat bawang merah untuk kesehatan yang perlu untuk kita ketahui :

Mengontrol tekanan darah pada tubuh manusia
Salah satu manfaat bawang merah adalah untuk mengontrol tekanan darah, kandungan yang dididalam bawang merah sangat baik untuk darah, Sama halnya seperti bawang putih, bawang merah yang dikonsumsi tanpa dimasak atau diolah menjadi jus, diyakini dapat menstabilkan tingkat tekanan darah. Bawang merah mengandung quercetin (suatu flavonol antioksidan) yang meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh. Bahasa kesehatan memang agak ribet, tapi gak apalah namanya juga ilmu iya to … lanjut bacanya yuk …  ?  manfaat bawang merah yang lain yaitu meningkatkan produksi darah dan juga mengurangi kemungkinan stroke jantung. Membubuhkan bawang merah ke dalam menu salad atau diblender menjadi jus juga bisa membuang racun dari dalam tubuh sekaligus mampu mengontrol masalah hipertensi Anda. Ternyata sampai segitu kandungan di dalamnya maha besar ALLOH dengan segala ciptaannya.

Menyembuhkan penyakit sembelit
sudah pada tau kan apa itu penyakit sembelit ? kalau belum tau tuh si mbah google masih buka ? hehe, Kandungan serat yang terdapat dalam kandungan bawang yang mentah membantu keluarnya toksin ataupun partikel makanan yang sulit dicerna oleh usus Anda. Jika Anda mengalami susah buang air besar atau sembelit cobalah konsumsi bawang yan masih mentah.

Menurunkan atau mengurangi kolesterol
Bawang merah juga menjaga kolesterol baik dalam darah, yang berfungsi membantu melindungi tubuh ke penyakit jantung. Uji secara teknologi dilakukan para ilmuwan Hong Kong yang memberi bawang merah yang telah dihancurkan kepada hamster yang mengkonsumsi makanan tinggi kolesterol. Apakah anda percaya … ? silahkan lakukan jika anda mau mencobanya.

Meredakan rasa sakit pada tenggorokan
Bawang juga disebut sebagai obat ayurveda (sudah tau belom … Tanya si mbah aja ya bagi yang belom tau). Saat mengalami batuk dan sakit tenggorokan. Cobalah haluskan bawang, seperti anda membuat jus lalu tambahkan sedikit dari madu dan jahe.

Menurunkan risiko pada penyakit diabetes
Ini juga menjadi salah satu manfaat dari bawang mentah (bawang merah). Jika seorang penderita diabetes mengkonsumsi bawang mentah / bawang merah itu sama saja meningkatkan produksi insulin. Untuk para penderita penyakit diabetes, seperti diberitakan dari Bold Sky, sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi secara rutin bawang mentah.

Mengurangi atau menurunkan risiko pada gangguan hati
Mengkonsumsi / memakan bawang mentah dapat melindungi hati dari penyakit  koroner. Bawang merah juga dapat mengendalikan darah tinggi serta membuka arteri yang sedang tersumbat.

Mencegah pertumbuhan / perkembang biakan sel penyakit kanker
Kandungan zat sulfur pada bawang merah yang tinggi bisa melindungi tubuh kita dari pembesaran usus. Ini juga termasuk pencegahan pada pertumbuhan penyakit sel kanker payudara, paru paru serta kanker prostat. Bawang merahjuga diyakini dapat menyembuhkan gangguan saluran pada kemih.

Mengatasi penyakityang bernama wasir
Menurut para ahli, bawang merah mentah (bawang merah) bisa menghentikan perdarahan dan mengurangi rasa sakit nyeri pada dubur yang di akibatkan wasir atau ambeien. Dengan mengonsumsi tiga sampai lima kali sehari, rasa nyeri dan perdarahan pada anus akan berangsur hilang.

Demikianlah sedikit ulasan dari sekian banyak manfaat bawang merah untuk kesehatan. Semoga apa yang telah kita baca diatas bisa menjadi tambahan pengetahuan bagi kita, tentu semuanya penyakit ataupun musibah yang menimpa kita adalah kehendakNYA, namun alangkah bijaksananya jika kita bisa berhati-hati dengan berusaha untuk menghindari hal tersebut. Mari kita lestarikan budaya pengobatan secara herbal yang telah di wariskan oleh para leluhur kita. Semoga bermanfaat untuk kita bersama. Amin